Sekcje: Muay Thai, MMA, Boks, Kickboxing, K 1

Muay Thai, Thai Boxing, Boks Tajski

Muay Thai to sport walki tak stary jak historia Tajlandii. Jest to niezwykle skuteczny system wykorzystujący szeroką gamę technik nożnych i ręcznych, szczególnie wyspecjalizowany w uderzeniach łokciami i kolanami, szybko przygotowujący do realiów walki zarówno w ringu jak i w samoobronie. Pojawienie się formuły amatorskiej Muay Thai używającej obowiązkowych ochraniaczy na głowę, klatkę piersiową, krocze i golenie spowodowało, iż sport ten stał się bardzo bezpieczny i dostępny dla każdego. Rytualny taniec Wai Kru, oraz tradycyjna tajska muzyka rozbrzmiewająca podczas walki sprawiają, iż zawody są widowiskiem pięknym, ekscytującym i pełnym tajemniczości. ,,Jest to sport wielkich charakterów, który zawsze był jest i będzie sprawdzianem ducha walki''.

                                                                  Czytaj więcej: Muay Thai w Puncher Wrocław

MMA

MMA (Mixed Martial Arts) – Mieszane sztuki walki, to dyscyplina sportowa ciesząca się coraz większą popularnością, ewoluująca z Vale Tudo – formuły organizowania zawodów bez reguł, a ściślej mówiąc, z bardzo ograniczonymi regułami zabraniającymi : ataków w oczy, gryzienia, kopania w krocze. Zawodnicy toczą pojedynki przy użyciu praktycznie całego zakresu najskuteczniejszych technik używanych zarówno w "uderzanych" sportach walki jak: Muay Thai, Kickboxing, K 1, Boks, jak i w dyscyplinach "chwytanych" w których z całą pewnością prym wiodą: BJJ (Brazylijskie Jiu Jitsu), Zapasy i Judo. Oglądający transmisje UFC, czy PRIDE FC, mogą rozróżnić trzy strefy w których toczy się walka: w stójce - gdzie walczący dążą do zadania przeciwnikowi kopnięć lub uderzeń w celu znokautowania lub zdobycia przewagi punktowej, w zwarciu - gdzie wykorzystując klincz Muay Thai zadaje się przeciwnikowi uderzenia kolanami lub próbuje się zastosować rzut, obalenie lub wyniesienia w celu sprowadzenia walki do parteru - w którym po wywalczeniu lepszej pozycji można zakończyć pojedynek uderzeniami, lub przy użyciu dźwigni albo duszenia wymusić poddanie na przeciwniku.

Boks to piękny i widowiskowy sport, którego korzenie sięgają czasów starożytnych (XXIII Igrzyska Olimpijskie – 688r. p.n.e.), jak i również niezwykle skuteczna forma samoobrony. Jest to sztuka walki najprostsza i najszybsza do opanowania dla przeciętnego człowieka. Jednak droga od nowicjusza do mistrza sportu – to droga żmudnej i wytrwałej pracy nad wszechstronnym rozwojem fizycznym i psychicznym, techniką, taktyką oraz umiejętnym gospodarowaniem swoimi siłami. Stwierdzenie "boks jest szkołą charakteru" oddaje hołd tej pięknej dyscyplinie sportowej.

                                                                            Czytaj więcej: Boks w Puncher Wrocław

KickBoxing to połączenie boksu klasycznego z najskuteczniejszymi technikami nożnymi zaczerpniętymi z różnych stylów Karate i Taekwon-do. Podział Kick boxingu na różne formuły daje możliwości sprawdzenia się każdemu ćwiczącemu, bez względu na indywidualne predyspozycje psychofizyczne, jak i stopień zaawansowania. Kick Boxing Semi-contact : walka doskonaląca technikę, przerywana po każdej udanej akcji, zabraniająca zadawania silnych ciosów. Kick Boxing Light-contact: walka ciągła, będąca pośrednią formą pomiędzy Semi a trudniejszym Full-contactem, dopuszczająca tylko lekkie ciosy. Kick Boxing Full-contact forma wyczynowa, niewykluczająca nokautów, zarezerwowana dla zawodników o najwyższych umiejętnościach. Full-contact Low kick – formuła wzbogacona o kopnięcia na uda, wymagająca od walczących dodatkowo dużej koordynacji ruchowej, wytrzymałości na ból i odwagi.

K-1

K1 to formuła pośrednia pomiędzy Kick-boxingiem a Muay Thai. Zawodnicy mogą używać wszystkich technik bokserskich i nożnych. Niedozwolone są uderzenia łokciami i walka w parterze, a klincz jest ograniczony do zadania w uchwycie tylko jednego kopnięcia kolanem bez naciągnięcia głowy. Obecnie K-1 cieszy się coraz większą popularnością, o czym świadczą liczne transmisje w różnych światowych telewizjach. K-1 nie jest odrębnym stylem, jest formułą w której mogą mierzyć się ze sobą przedstawiciele różnych sztuk i sportów walki.

Siłownia

"Wysportowany, estetyczny wygląd poparty umięśnioną sylwetką to recepta na poprawę samopoczucia, zdobycie pewności siebie i powodzenia w życiu. Wśród szerokiej gamy środków usprawniających niewątpliwy prymat wiodą kulturystyka i ćwiczenia siłowe. Stosowanie ich bowiem pozwala w krótkim czasie na podniesienie siły mięśniowej, zniwelowanie tkanki tłuszczowej i wymodelowanie ciała"